产后修复师是专门帮助新妈妈恢复身体健康的专业人士。产后修复师需要经过正规的培训和认证，掌握产后康复知识和技能，能够为产后妈妈提供全面的康复服务。
1. 产后身体检查
产后修复师会对新妈妈进行全面的身体检查，包括骨盆、腹肌、会阴等部位的检查。通过检查，产后修复师可以了解新妈妈身体的恢复情况，制定个性化的康复方案。
2. 产后饮食指导
产后修复师会根据新妈妈的身体状况和需要，制定科学合理的饮食方案。合理的饮食可以帮助新妈妈恢复身体，增强体质，提高免疫力。
3. 产后运动指导
产后修复师会根据新妈妈的身体状况和需要，制定适合的运动方案。适当的运动可以帮助新妈妈恢复身体，提高身体素质，缓解产后抑郁情绪。
4. 产后心理疏导
产后修复师会关注新妈妈的心理健康，通过心理疏导帮助新妈妈缓解产后情绪波动，减轻焦虑和抑郁情绪，增强自信心。
5. 产后乳腺护理
产后修复师会为新妈妈提供乳腺护理指导，包括正确的哺乳姿势、乳房按摩等。合理的乳腺护理可以预防乳腺炎等乳腺疾病的发生。
6. 产后瑜伽训练
产后修复师会为新妈妈提供瑜伽训练，帮助新妈妈恢复身体健康，缓解身体疲劳。瑜伽训练可以帮助新妈妈放松身心，增强身体素质。
7. 产后营养补充
产后修复师会为新妈妈提供营养补充指导，帮助新妈妈恢复身体健康。合理的营养补充可以增强身体免疫力，促进身体康复。
