产后康复师是专门负责产后康复工作的专业人员，主要负责帮助产妇恢复身体健康，促进产后康复。产后康复师的主要工作内容包括以下几个方面。
一、产后身体评估
1.了解产妇的生产过程和身体状况，包括生产方式、产程时间、出血量、阴道撕裂程度、会阴切开程度等。
2.对产妇进行身体检查，包括血压、脉搏、体温、产褥期出血量、子宫大小、乳房状况等。
二、制定产后康复计划
1.根据产后身体评估结果，制定个性化的康复计划，包括产后饮食、运动、休息等方面。
2.根据产妇的实际情况，制定适合的产后恢复运动计划，如产后瑜伽、产后普拉提等。
三、指导产后恢复运动
1.根据产后康复计划，指导产妇进行适当的产后恢复运动，如盆底肌肉锻炼、腹部收缩运动等。
2.指导产妇正确使用产后恢复器材，如产后收腹带、产后乳房按摩器等。
四、指导产后饮食
1.根据产后康复计划，指导产妇合理搭配饮食，保证营养均衡。
2.针对产妇的不同情况，制定不同的饮食计划，如乳汁不足、便秘等。
五、指导产后乳房护理
1.指导产妇正确的哺乳姿势和方法，避免乳房疼痛、乳腺炎等问题。
2.指导产妇正确使用乳房按摩器等产后恢复器材，促进乳汁分泌。
六、心理疏导
1.了解产妇的心理状况，及时发现和解决产后抑郁等问题。
2.指导产妇正确处理产后情绪，保持心情愉悦。
七、产后康复效果评估
1.定期对产妇进行康复效果评估，及时调整康复计划。
2.与产妇沟通交流，了解产后康复的感受和效果。
