产后康复师是一种专业的健康管理人员，他们通常在医院或私人诊所工作，为产后妇女提供个性化的康复计划和指导。产后康复师的工作内容包括以下几个方面：
1. 评估新妈妈的身体状况
产后康复师需要对新妈妈的身体状况进行全面的评估，包括骨盆、腹肌、盆底肌肉、子宫、乳房等方面的检查。通过评估，产后康复师可以了解新妈妈的身体恢复情况，并制定相应的康复计划。
2. 制定个性化的康复计划
产后康复师根据新妈妈的身体状况和康复需求，制定个性化的康复计划。康复计划通常包括恢复体操、盆底肌肉训练、腹肌分离修复、饮食调整等方面的内容。产后康复师会根据新妈妈的实际情况，制定适合她的康复计划，帮助她恢复健康。
3. 提供康复指导和支持
产后康复师不仅制定康复计划，还会提供康复指导和支持，帮助新妈妈正确地进行康复训练。产后康复师会教授新妈妈正确的体位、呼吸和动作技巧，帮助她们恢复身体功能，预防产后问题的出现。
4. 监测康复进展
产后康复师会定期监测新妈妈的康复进展，评估康复效果。如果发现康复计划需要调整，产后康复师会及时修改康复计划，确保新妈妈得到最好的康复效果。
5. 提供产后营养指导
产后康复师还会提供产后营养指导，帮助新妈妈调整饮食结构，保证营养均衡。产后康复师会根据新妈妈的身体状况和饮食习惯，制定适合她的饮食方案，帮助她们恢复身体健康。
6. 给予心理支持
产后康复师会给予新妈妈心理支持，帮助她们调整心态，缓解产后抑郁等情绪问题。产后康复师会与新妈妈进行沟通，了解她们的心理状态，给予适当的建议和支持。
7. 宣传产后康复知识
产后康复师还会宣传产后康复知识，让更多的人了解产后康复的重要性。产后康复师会通过各种途径，如讲座、媒体报道等，宣传产后康复知识，提高公众的健康意识。
