产后恢复师是一种专业的产后康复工作人员，他们的职责是帮助产妇快速恢复身体，缓解产后不适症状，提高生活质量。以下是产后恢复师的职责：
1. 评估产妇身体状况
产后恢复师需要对产妇进行全面的身体评估，包括检查产妇的身体状况、饮食习惯、生活方式等方面，以了解产妇的身体状况和康复需求。
2. 制定个性化康复方案
根据产妇的身体状况和康复需求，产后恢复师需要制定个性化的康复方案，包括康复运动、饮食调理、心理疏导等方面，以帮助产妇快速恢复身体。
3. 指导产妇进行康复运动
产后恢复师需要指导产妇进行适当的康复运动，包括盆底肌肉训练、腹肌收缩、腰背肌肉训练等，以加强产妇的身体功能和提高身体素质。
4. 提供饮食调理建议
产后恢复师需要提供饮食调理建议，包括合理搭配营养食品、控制饮食量等方面，以帮助产妇恢复身体，保持健康。
5. 进行心理疏导
产后恢复师需要进行心理疏导，帮助产妇缓解焦虑、抑郁等情绪，提高产妇的生活质量。
6. 提供产后护理指导
产后恢复师需要提供产后护理指导，包括产妇的个人卫生、母乳喂养、宝宝护理等方面，以帮助产妇更好地照顾自己和宝宝。
7. 监测康复效果
产后恢复师需要监测康复效果，定期评估产妇的身体状况和康复进展，及时调整康复方案，以确保产妇的康复效果。
