月子营养配餐师是专门为产后妇女提供饮食营养指导和食谱定制的职业。在月子期间，妇女需要特别注意饮食，以满足身体恢复和乳汁分泌的需要。以下是月子营养配餐师的基础知识。
1. 了解产后妇女的身体状况
产后妇女的身体需要恢复，包括子宫收缩、伤口愈合、乳汁分泌等。月子营养配餐师需要了解产妇的身体状况，制定合适的饮食方案。
2. 满足产妇的营养需求
月子期间，产妇需要摄入足够的营养物质，如蛋白质、钙、铁、维生素等。月子营养配餐师需要根据产妇的身体状况和个人喜好，制定富含营养的饮食方案。
3. 食材的选择和搭配
月子营养配餐师需要选择新鲜、优质的食材，并根据不同的季节和地域，选择适宜的食材。同时，需要注意食材的搭配，以增强吸收和利用。
